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加圧トレーニングのジムって!
どうも★
基礎体力はこの3年で年齢以上にもどっているので
今年は念願のスピード系に絞ったトレーニングに専念しようと思います。
まずは、腹筋・大腰筋・腸腰筋のアップを中心に
やるぞ~っ、、、焦らずに!きっちりと!しっかりと!!
結構仕事も大変になりそうですが
だからこそ、トレーニングマニア復活じゃぁ~っと、、、がんばるよん^^!!
=トレーニングサイト=
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加圧トレーニング ダイエット ブログ
深田恭子 加圧トレーニング
ヒロミ 加圧
加圧トレーニング ベルト
加圧トレーニング 方法
加圧トレーニング ジム
キラキラしてないな…最近(´Д`)さっき昨日のラブシャッフル見てたんだけど…結構おもしろかったっすw!!
ドラマの中で玉木さんが言われてたな。
出会った頃はキラキラしてた…ヤベェ~、ナンカ実感したんですけど(^_^;)
最近は、自分でもオーラが陰ってる気がします、、、
がんばろっと、、、
基礎体力はこの3年で年齢以上にもどっているので
今年は念願のスピード系に絞ったトレーニングに専念しようと思います。
まずは、腹筋・大腰筋・腸腰筋のアップを中心に
やるぞ~っ、、、焦らずに!きっちりと!しっかりと!!
結構仕事も大変になりそうですが
だからこそ、トレーニングマニア復活じゃぁ~っと、、、がんばるよん^^!!
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ヒロミ 加圧
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キラキラしてないな…最近(´Д`)さっき昨日のラブシャッフル見てたんだけど…結構おもしろかったっすw!!
ドラマの中で玉木さんが言われてたな。
出会った頃はキラキラしてた…ヤベェ~、ナンカ実感したんですけど(^_^;)
最近は、自分でもオーラが陰ってる気がします、、、
がんばろっと、、、
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